L’appel de la nature, l’épreuve des jambes et du mental.
Le trail, c’est la course à pied en pleine nature : sentiers techniques, dénivelé positif, paysages à couper le souffle. Au-delà de 42 km, on parle d’ultra-trail, une aventure qui demande préparation, gestion de l’effort… et un mental de renard.
📍 Objectif : connexion avec la nature, dépassement de soi, exploration.
🌲 Parfait pour les esprits libres et les jambes solides.
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La course à pied avec Alfred, votre véritable Sparring Partner ! Ici, on parle running, entraînement et compétitions avec passion (et une pointe de malice). Que tu cherches des outils, des conseils pour progresser ou le calendrier des courses en France, Alfred, notre renard expert en vitesse, est là pour t'aiguiller.
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