1988 : Thèse sur la lactatémie stable – elle dépoussière le fameux « seuil » lactique.

1991 : Publication sur la vVO₂-max – le fractionné 30-30 entre dans la légende.

2002 : Création du laboratoire UBIAE – la piste devient un couloir de données en temps réel.

2014 : Lancement de BillaTraining® – le Test Rabbit atterrit dans la poche des coureurs.

2025 : Arrivée chez Fox Running Club – science, communauté et vibes rétro-futuristes s’unissent.

À 102 ans, puis à 105 ans, Robert Marchand a réinventé la notion de « vieux record » : 26,9 km parcourus en une heure sur piste cycliste. Derrière ce miracle de longévité, une préparation calibrée par Véronique Billat. Sa maîtrise de la charge adaptative, de l’économie d’effort et du mental a transformé le doyen en météorite. Conclusion : la méthode Billat n’a pas d’âge, elle a juste de l’avance.

• Conseils entraînement exclusif sur la plateforme
• Coaching personnalisé – un plan réécrit chaque semaine, piloté par tes propres datas.
• Outils BillaTraining en ligne – Test Rabbit, analyses fractales, dashboards interactifs.
• Sessions live – webinaires, débriefs de records, clinics où la théorie rencontre la sueur.

(Les détails arrivent ; garde simplement tes runnings au chaud !)

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« Voir un créateur de 22 ans transformer un simple “défi YouTube” en sommet de l’Everest, c’est la preuve vivante que la progression incrémentale – ce que les Japonais appellent Kaizen – déplace des montagnes », s’enthousiasme Véronique Billat. « En un an, Inoxtag a aligné surcharge progressive, acclimatation neuronale et gestion de l’effort. Sa courbe de VO₂ max n’est pas celle d’un alpiniste élite, mais il a compensé par une économie de mouvement et une force mentale hors norme. C’est exactement ce que j’appelle ajouter de la vie à la vie ». Le Monde.fr Hindustan Times

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Billat souligne trois clés qu’elle retrouve dans la méthode FRC :

1. Objectif clair, échéance courte – le cerveau adore les compte-à-rebours ; ils décuplent la motivation intrinsèque.
2. Variabilité contrôlée – Inoxtag a alterné blocs hypoxie, renfo et sorties longues : un 30-30 géant étalé sur douze mois.
3. Narration – filmer chaque étape crée un feedback émotionnel puissant qui, couplé à la data, entretient la constance d’entraînement.

« Son documentaire Kaizen rappelle qu’on peut passer du canapé au “toit du monde” si l’on dose parfaitement stimulus et récupération. C’est un laboratoire grandeur nature que je vais décrypter pour la meute FRC », promet-elle.

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Fox Running Club × Véronique Billat : quand la physique de l’effort rencontre la poésie de la course. Les premiers tests arrivent très vite ; prépare-toi à franchir un portail temporel à chaque footing.

👉 Reste branché·e : la meute s’élance bientôt, et le futur n’attend pas. 🦊✨

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